လူတော်တော်များများက ပျော်စရာ ကိစ္စတွေကြုံရရင် တခြားသူတွေကို ဝေမျှချင်ပေမဲ့ စိုးရိမ်ပူပင်မှုတွေ ခံစားရချိန်တွေမှာဆိုရင် တိတ်တိတ်လေး...

⏸ The Power of the Pause အရာအားလုံးမြန်ဆန်ပြီး မသေချာမှုတွေများနေတဲ့ ကာလကြီးမှာ စိတ်ရှုပ်စရာ၊ စိတ်ထိခိုက်စရာ တွေကြုံနေရပြီး...

စိတ်အတက်အကျအရမ်းမြန်တယ်၊ Motivated ဖြစ်တယ်၊ Depression ဝင်တယ်၊ ဒီနှစ်ခုကြားမှာ ဗျာများနေတယ်…ဒီလိုလက္ခဏာတွေမြင်ရင် Bipolar ဖြစ်နေပြီလို့...

😅 လောကမှာ တာဝန်ယူစိတ်ရှိတဲ့လူဟာ အပင်ပန်းဆုံးပါပဲ။ ✔️ မိသားစုတစ်ခုမှာ၊ လုပ်ငန်းခွင်မှာ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဘယ်နေရာမှာမဆို...

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခြင်းဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီး ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။...

ဒါပေမဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာက ကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးရှိသလို တစ်ဖက်မှာလည်း ဆက်ဆံရေးတွေကြား ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ➡️ Communication Gap...

သင့်လုပ်ငန်းခွင်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု လိုအပ်နေတဲ့ လက္ခဏာ ၅ ချက် မြန်မာလူမျိုးတွေရဲ့ အလုပ်ခွင်မှာ "စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာရမယ်၊...

🌱 မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးလို့ ပြောရင် လူတစ်ချို့က အခုထိ နှာခေါင်းရှုံ့နေကြတုန်းပါ။ ကလေးတွေကို ငယ်စဉ်ကတည်းက မျိုးဆက်ပွါးကျန်းမာရေးနဲ့...

✨ Sound Healing ၏ အံ့ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများ အသံဖြင့် ကုထုံး (Sound Healing) သည် ရှေးကျတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ယနေ့ခေတ်မှာ သိပ္ပံနည်းကျ...

🌟5 Ways to Ease into Work Mode Mindfully 🌟 Work Mode on လို့မရသေးတဲ့ သူတွေအတွက် နည်းလမ်း (၅) ချက်..... 👉🏻အားလပ်ရက်ရှည်ကြီးပြီးနောက်...

‼️အားလပ်ရက်ရှည်ကြီးပြီးတော့ ရုံးပြန်တက်ရတဲ့အခါ ခံစားရနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ..... Thingyan ပိတ်ရက်ရှည်ကြီးမှာ...

✅ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဆိုတာ ကလေးဘဝကနေ လူငယ်ဘဝကို ကူးပြောင်းတဲ့အရွယ်၊ အသက်အပိုင်းအခြားအားဖြင့် အသက် ၁၀ နှစ်ကနေ ၁၉ နှစ်ကာလတွေကို...

‼️ မျိုးဆက်ပွါး ကျန်းမာရေးဟာ လူသားတစ်ယောက်က အစပြုလို့ မိသားစုတစ်ခု၊ society တစ်ခု၊ နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံမှသည် တစ်ကမ္ဘာလုံး အတိုင်းအတာနဲ့...

ဘဝထဲက တစ်ခုခုကိုဆုံးရှုံးလိုက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ဘဝထဲကို အသစ်တစ်ခုခုဝင်ရောက်လာတာ … ပြောင်းလဲသွားတဲ့အရာတစ်ခုခုနဲ့ ညှိယူရတဲ့အခါမှာ...

လူတစ်ဦးက တခြားလူတစ်ဦးကိုလွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်တာ၊ ထိခိုက်နာကျင်စေတာ၊ အကြမ်းဖက်တာစတဲ့ Domestic Violence တွေက ပုံစံမျိုးစုံနဲ့...

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorder တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Schizophrenia ကတော့ Major mental illness တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ အရင်ဆုံးအထင်မှားတတ်ကြတာက...

Body Transformation ဆိုတာ Body Transformation ဆိုတာက ကိုယ်အလေးချိန်တွေ၊ ပေါင်ချိန်တွေကို အာရုံစိုက်တာထက် ပိုပြီး နက်ရှိုင်းတဲ့...

အစားအသောက်နဲ့ပတ်သက်လာရင်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ပတ်သက်လာရင် ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး ဂရုစိုက်လွန်းတာမျိုး၊ ဆတ်ဆတ်ထိမခံဖြစ်လွန်းတာမျိုးတွေ...

ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့တဲ့ ငလျင်သဘာဝဘေးအန္တရာယ်အပြီး ကိုယ့်ရဲ့ မိသားစု၊ အသိမိတ်ဆွေများထဲမှ ထိခိုက်ဆုံးရှုံးရတာမျိုးနဲ့ ၊ Social Media များမှ...

😤😢 ဒီစိတ်ခံစားချက်တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ? သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေ၊ စစ်ဘေးဒုက္ခတွေလိုမျိုး အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာ - ဒေါသထွက်မိတာ...